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Channel: ケーキを心置きなく食べたいなら旬のフルーツ狙いで - NAVER まとめ
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『ラズベリー』は、カリウムや葉酸が豊富に含まれている

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いちご万能…(7個くらい食べると一日分のビタミン摂れちゃいます) さらにキシリトールも含まれるので虫歯予防にも。

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『いちご』は、ビタミンCが多くカリウムも豊富。食物繊維も豊富で便秘にもいい

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夏が旬なフルーツのいいところ

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Article 4

色の濃いフルーツが多いですよね

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夏が旬の南国系のフルーツは、特に体を冷やす効果が高い

火照りをしずめるために適するように出来てるんですね

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フルーツには食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富

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フルーツを免罪符にしませんか

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